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子育て支援センター ピラティス

2019.11.21 (木)

こんにちは😊子育て支援センターです🎵
今年度2日目となる
『ピラティス』
でした💗
さいたま市南区で主に活動されている
『Kei先生』
をお招きしました。

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後ろ姿でごめんなさい🙇

1歳半のお子さんとママの会と、1歳半以上のお子さんとママの会の2回開催しましたが、あっという間に枠が埋まってしまいました💦
すごい人気❣

はじめに、
「妊娠中おなかが大きい時腹筋がゼロになり、産後はゼロからスタート。そのために、骨盤でだけで支える形になり辛くなっていくので、腹筋を鍛えると楽になります。」
という話がありました。

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※Kei先生のチラシから引用です」(笑)

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子どもたちもママの傍で一緒に参加したり((笑)おもちゃコーナーで遊んでいる子もいました。

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「私たちはずっと寝てたわよね~。」
「親孝行なのよね~。」

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右手前には、そーっと参加している王子がいます(笑)

日頃の生活の中でリフレッシュできる時間を作る機会って、なかなか無いですよね。
お子さんと一緒に居ながらでも、ママにとって充実の時間になったのではないかと思いました。
見ていて、楽しそうだな~いいな~私もやりたいな~って思いました。

次回は1月に予定しています。
今回逃しちゃったわ~って方、12月1月号のおたよりを確認してくださり、お申し込みに来てくださいね。
待っています😊